Você precisa se sentir bem consigo mesmo para conseguir se sentir bem ao lado de outra pessoa.
Quando falamos sobre a solidão,
logo nos deparamos com pensamentos negativos. Estar sozinho é sinônimo
de mediocridade. As pessoas veem a solidão como algo completamente
catastrófico. Afinal, ninguém gosta da ideia de passar uma vida sozinha
(o), não é mesmo?
Sempre buscamos estar em companhia do outro, seja ele um namorado, amigo ou alguma pessoa de nosso convívio.
Sempre escuto pessoas dizendo: “E agora, o que será da minha vida sem
ele (a)?”; “Sem você minha vida não tem sentido!” (Antes de conhecê-lo
(a) a sua vida também não tinha sentido então?). Quem nunca soltou essa:
“Se você não for, eu não vou!”.
São frases como essas que me levaram a observar, juntamente com o
relato e a experiência de alguns atendimentos, algumas conclusões. São
elas:
JULGAMENTO:
Ter medo do que o outro vai pensar ao me ver sozinho (a). Não posso
estar sozinho, o que vão pensar de mim? Que não tenho ninguém? (Mas qual
o problema de não ter alguém?).
ENFRAQUECIMENTO DOS LAÇOS AFETIVOS:
Uma pessoa com laços familiares afetivos enfraquecidos,
principalmente na infância (pai/mãe ou figura paterna-materna que a
represente), pode adquirir a necessidade de ter uma figura que lhe
preencha esse “vazio”.
EXPERIÊNCIAS NEGATIVAS:
Pessoas que vivenciam ou vivenciaram experiências negativas podem ter
o que a psicologia cognitiva comportamental chama de “crenças centrais”
negativas, ou seja, criar a sua própria visão das coisas como forma
negativa e distorcida da realidade, desenvolvendo interpretações
errôneas sobre vários aspectos da vida, fazendo com que se sintam
inseguras, incapazes de fazer algo sozinhas, e outros sentimentos
negativos que as fazem ter a necessidade da reafirmação do outro.
APARÊNCIA E STATUS:
É muito comum, principalmente em redes sociais como o facebook,
encontrar o “status de relacionamento sério” no perfil. Diariamente
pessoas postam fotos aparentemente “felizes” (será que estão felizes
mesmo?). Tudo isso para “mostrar para o outro” ou passar a imagem de uma
pessoa que não está sozinha. Claro que não podemos generalizar.
Realmente existem pessoas que fazem isso e que são muito felizes, e que
não fazem isso somente para passar uma imagem positiva para alguém. Mas
esse tipo de comportamento nada assertivo, dito anteriormente, é muito
mais comum do que imaginamos.
PRESSÃO DA SOCIEDADE:
Sabemos que, desde a antiguidade, a mulher tem o papel de
“procriadora”. Enquanto o homem trabalhava, a mulher ficava em casa
cuidando dos filhos e dos afazeres domésticos (o que mudou muito desde a
atualidade). Sabemos que antigamente a pressão era enorme para que a
mulher se casasse e tivesse filhos. Os paradigmas nesse sentido
diminuíram muito, porém, existem aquelas pessoas que se sentem
pressionadas, muitas vezes, pelos próprios membros da família para que
se casem. Não só para as mulheres, mas para os homens também, isso
mesmo!
Não podemos ignorar o fato de que esses pensamentos ainda se refletem
em nossa sociedade. Sabe quando você vai a uma festa e aquela tia te
pergunta se já está namorando? Sabemos muito bem não é? Esse é um bom
exemplo. Não estou dizendo que estar sozinho (a) não é ruim, todos
precisamos uns dos outros, mas gostaria de colocar a solidão não somente
como algo negativo.
Existem sim pessoas que vivem sozinhas e são felizes. Estar só não
significa que você seja solitário. Como já dizia Jean-Paul Sartre: “Se
você sente tédio quando está sozinho, é porque está em péssima
companhia.”
Se você está na lista dos que se sentem sozinhos, não se sinta mal
por isso. Aproveite para realizar aquele sonho. Invista em sua carreira,
vá viajar, faça uma caminhada, cuide do seu corpo e principalmente da
sua mente. É preciso cuidar da causa, para que assim possamos driblar
nossas maiores angústias e conseguirmos viver bem com a nossa melhor
companhia: nós mesmos!
Psiconlinews
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