Confira 3 dicas eficazes para superar as decepções do dia a dia.
Muitas vezes nos deparamos com situações que nos levam a refletir até que ponto podemos confiar nas pessoas que nos rodeiam.
É verdade que todos sofremos decepções, colocamos expectativas nos outros e quase sempre nos enganamos. Afinal, as expectativas correspondem ao que é ideal para nós mesmos e dificilmente será assim para o outro também.
A decepção provoca frustração e é importante aprender a superar isso,
desenvolvendo habilidades necessárias para conseguirmos lidar de forma
funcional com as nossas emoções.
Viver experiências frustrantes pode ser muito importante no
desenvolvimento humano, pois é exatamente essa discrepância que nos
permite avançar, enfrentar a realidade e progredir.
Precisamos avaliar que cada indivíduo é um ser único, com pensamentos e atitudes próprias, sujeito a erros e acertos.
Quando compreendemos que também deve ser difícil para os outros
conviverem conosco, fica mais aceitável encarar as relações complicadas
com as quais nos deparamos no dia a dia.
Se não buscamos compreender e aceitar a maneira dos outros serem,
acabamos por ficar sós – e ninguém cresce sozinho, afinal, somos seres
sociais.
Vale ressaltar que compreender não significa conviver com pessoas que
nos fazem mal ou que não correspondem aos princípios básicos de boa
convivência.
Isso seria um contrassenso, já que também é de nossa responsabilidade
evitar nosso próprio sofrimento. No entanto, muitas coisas podem ser
relevadas em favor de um bom relacionamento, e é aí que entra o respeito
pelo próximo.
Confira 3 dicas que podem ajudar muito esse processo:
– Não alimente mágoa; ela só faz mal para você.
– Aceite que as decepções fazem parte da vida.
– A tristeza é natural, mas não deve controlar você.
A partir dessa compreensão mude seu estado mental e lembre-se que
você não precisa aceitar as ações dos outros, mas pode e deve
respeitá-las. Isso certamente acrescentará positividade à sua vida.
Vale tentar!
Nenhum comentário:
Postar um comentário